Mens sana in corpore sano! Auch wenn dies nur der Teil eines von Decimus Iunius Iuvenalis im Alten Rom verfassten Satzes ist, so bekommt er in unserer heutigen Zeit zunehmend Gewicht: Gesunder Geist in gesundem Körper.

Olaf Kramer

Schon immer ist Sport und Bewegung mein Lebensinhalt und eine Berufung für mich. Während meiner Ausbildung an der Deutschen Sporthochschule Köln zum Diplom-Sportlehrer habe ich die Facetten im Freizeit- und Breitensport genauso kennengelernt wie die Aspekte eines gesundheitlich orientierten Trainings. Die Erweiterung meiner Ausbildung zum Surf-, Skilehrer und Leichtathletiktrainer als auch zum Rückenschulleiter und Herzsportgruppenleiter zeigen meine komplexe Aufstellung.

In den Jahren 1998 bis 2007 stand ich als Bereichsleiter dem Physical Park, einem der renommiertesten Sport- und Wellnessclubs in der Region, zur Verfügung. Seit 1998 betreue ich als Personaltrainer einzelne Personen wie auch Kleingruppen in und um Hannover.

Eine große Freude für mich als Personal Trainer sind die positiven Rückmeldung und die gemeinsamen Erfolge mit meinen Kunden. Mit den prägenden Begriffen der Kommunikation »ansehen, zuhören, miteinander reden und wertschätzen« werde ich auch in Zukunft meine Arbeit gestalten und möchte auch Sie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität begleiten und Sie Ihren – sportlichen – Zielen näher bringen.

Luca Herschel

Moin! Ich bin Luca Herschel, Jahrgang 2002, und komme aus Hannover. Nachdem ich im Jahr 2021 mein Abitur an der Sophienschule Hannover erfolgreich absolviert habe, widme ich mich weiterhin einer meiner größten Leidenschaften, dem Sport.

Im Mai 2022 habe ich meine Fitnesstrainerlaufbahn mit der B und auch der A Fitnesstrainer Lizenz abgeschlossen. Seit Ende 2021 unterstütze ich meinen Vater, Olaf Kramer, als neuer Fitness Coach. Dieser Schritt ist mir besonders leicht gefallen, da ich selber seit jungen Jahren sportlich aktiv bin und dabei enorm viel Spaß verspüre.

Daher ist es mein Ziel in näherer Zukunft für frischen Wind im OK-Personal­training-Team zu sorgen und mit meiner offenen und engagierten Art den Kunden zu ihrem Ziel zu verhelfen. Ich freue mich nun Teil dieses Teams zu sein und bin gespannt auf die zukünftige Arbeit mit euch!

Seit Oktober 2023 studiere ich in Hamburg an der Medical School of Hamburg Humanmedizin. Meine geplante Ausrichtung wird, auch im Hinblick auf meine weitgehenden Interessen im Sport, die Sportmedizinische Spezialisierung und die Orthopädie sein. Das Studium macht mir sehr viel Spaß, verlangt aber auch viel von mir ab. Ich bin gespannt was mich dort noch alles erwarten wird.