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Gemeinsam bewegen. Zusammen weiterkommen. Ziele erreichen.

 
Personal Fitnesstrainer Olaf Kramer aus Hannover trainiert mit Ihnen für den Hannover Marathon
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Willkommen bei Olaf Kramer –
Ihrem Personal Fitness Trainer in Hannover

Foto von Olaf Kramer im Fitnessstudio

Mens sana in corpore sano! Auch wenn dies nur der Teil eines von Decimus Iunius Iuvenalis im Alten Rom verfassten Satzes ist, so bekommt er in unserer heutigen Zeit zunehmend Gewicht: Gesunder Geist in gesundem Körper.

Schon immer ist Sport und Bewegung mein Lebensinhalt und eine Berufung für mich. Während meiner Ausbildung an der Deutschen Sporthochschule Köln zum Diplom-Sportlehrer habe ich die Facetten im Freizeit- und Breitensport genauso kennengelernt wie die Aspekte eines gesundheitlich orientierten Trainings. Die Erweiterung meiner Ausbildung zum Surf-, Skilehrer und Leichtathletiktrainer als auch zum Rückenschulleiter und Herzsportgruppenleiter zeigen meine komplexe Aufstellung.

In den Jahren 1998 bis 2007 stand ich als Bereichsleiter dem Physical Park, einem der renommiertesten Sport- und Wellnessclubs in der Region, zur Verfügung. Seit 1998 betreue ich als Personaltrainer einzelne Personen wie auch Kleingruppen in und um Hannover.

Eine große Freude für mich als Personal Trainer sind die positiven Rückmeldung und die gemeinsamen Erfolge mit meinen Kunden. Mit den prägenden Begriffen der Kommunikation »ansehen, zuhören, miteinander reden und wertschätzen« werde ich auch in Zukunft meine Arbeit gestalten und möchte auch Sie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität begleiten und Sie Ihren – sportlichen – Zielen näher bringen.

Berufsausbildung

1993Diplom-Sportlehrer Deutsche Sporthochschule Köln

Meine Berufserfahrung

ab Juli 2019Dozent für die Personal-Trainer Ausbildung beim BTB ein Institut der BA Bergische Akademie für Erwachsenenbildung GmbH | | www.btb.info
seit Jan 2017Dozent für die Fitnesstrainer-Ausbildung B&A Lizenz beim BTB ein Institut der BA Bergische Akademie für Erwachsenenbildung GmbH | www.btb.info
seit August 2011Personal Trainer im Sport- und Wellnessclub Aspria in Hannover
November 2010 – Dezember 2014Verantwortlicher Fitnesstrainer und Personal Coach DTV Vital
(Deutscher Tennis Verein Hannover e.V.)
seit Januar 2007Personal Trainer
freiberuflicher Mitarbeiter Physical Park GmbH & Co. KG
Oktober 1999 – Dezember 2006Physical Park GmbH & Co. KG, leitender Angestellter, verantwortlicher Leiter Trainings- und Gesundheitsbereich
August 1998freiberuflicher Sportlehrer Präventas Isernhagen und Physical Park Hannover
seit 1998Personal Trainer in Hannover
September 1990 – Juli 1998freiberuflicher Trainer/Sportlehrer in Köln und Dormagen
Februar 1989 – August 1996Gründung und Gesellschafter „Windbeutel Reisen Köln“ Sport- und Freizeitreisen
Jan 1988 – Juli 1990Reiseleitung und Surflehrer-, Skilehrertätigkeit
Juli 1988 – März 1991studienbegleitend, Teammitglied DSV Surflehrerausbildung DSHS Köln
weitere Kenntnisse, Fortbildungen und praktische Erfahrungen
November 2017Fortbildung KddR Rückenschullehrer-Lizenz
Oktober 2016Ausbildung zum SUP-Instruktor VDWS (StandUp-Paddling)
Januar 2016Fortbildung Sport in der Rehabilitation (Cardiologie/innere Organe)
Januar 2015Fortbildung Sport in der Rehabilitation (Herzsport)
Februar 2014Fortbildung KddR Rückenschullehrer-Lizenz
Februar 2013Rehasport-Fortbildung: Sport bei Adipositas und metabolischem Syndrom
Februar 2011Rückenschulleiter Neue Präventive Rückenschule (nach Richtlinien der KddR)
November 2010Fortbildung Rehasport in Herzgruppen
2009Fortbildung "Rheumatischer Formenkreis"
2007Polar Gewichtsmanagement Experte
2007Fortbildung "Innere Organe"
ab April 2007Mitglied im Bundesverband Deutscher Personaltrainer BDPT e.V.
2006DNV Nordic Walking Instruktor
Seit 2004Kommunikationsschulung „Jensen Training“
2001Polar Own Zone Guide
1990Surfinstruktor und Surfschullizenz des VDWS e.V. , letzte Fortbildung 2016
1988 – 1990studienbegleitend:
Leichtathletik Trainer-B-Lizenz (SP Bereich Mehrkampf)
Ausbildung zum Rückenschulleiter DVGS e.V., mit Fortbildungen
Ausbildung zum Herzsportgruppenleiter BSNW e.V., mit Fortbildungen
1988/89Surflehrer des Deutsche Segler Verbandes e.V., mit Fortbildungen